Des recettes simples et savoureuses pour retrouver la santé
et réduire naturellement votre diabète
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Présentation en détails des 3 parties du livre et de nombreuses recettes de chaque catégorie
Comment stabiliser naturellement son diabète ?
L'alimentation joue un rôle primordial pour réduire le diabète de type 2.
Pourtant on commence seulement à la prendre en compte aujourd'hui.
Vous apprendrez par exemple dans mon livre comment équilibrer votre diabète
grâce à la gestion des glucides et du magnésium.
Comment guérir du diabète avec des produits naturels ?
Il existe de nombreuses plantes et ingrédients naturels qui permettent de réguler efficacement la glycémie, et par conséquent le diabète de type 2.
Parmi elles, on trouve par exemple la cannelle ou le fenouil.
Mes recettes tiennent compte des solutions naturelles contre le diabète.
Quel est le menu idéal pour un diabétique ?
Il n'y a pas de diabète unique.
Aussi, n'existe-t-il pas de menu universellement idéal pour un diabétique.
Le menu doit être adapté en fonction de la morphologie, du diabète, du sexe, etc. Dans mon livre, vous apprendrez comment personnaliser vos menus
afin de mieux gérer votre diabète.
154 recettes méditerranéennes et exotiques pour diabétiques : qu’est-ce que c’est ?
Je ne vends pas simplement un livre de recettes que vous trouveriez n’importe-où sur internet. Comme dit le proverbe : « si tu donnes un poisson à un homme, il mangera à un jour,
mais si tu lui apprends à pêcher, il mangera toute sa vie. »
Alors je veux vous apprendre à pêcher, c’est-à-dire pas simplement vous donner 154 recettes,
mais vous apprendre à choisir vos aliments, à élaborer vos menus,
à concevoir vos propres recettes.
Ça vous intéresse ? Alors venez découvrir les 3 parties du livre !
Partie 1 : Nutrition et diabète
Un peu de théorie pour mieux comprendre votre diabète.
Vous verrez que vous vous sentirez beaucoup moins contraint au quotidien
si vous comprenez mieux son fonctionnement.
Dans cette partie, vous apprendrez :
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Comment choisir vos aliments pour éviter les crises d’hyperglycémie.
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Comment identifier les différentes catégories d’aliments et leur apport glucidique.
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Comment développer un plan d’alimentation personnalisé.
Partie 2 : 154 recettes et plus encore
C’est bien entendu le cœur du livre, 154 délicieuses recettes méditerranéennes,
pour vous, et vos proches.
Ces recettes vous aideront à équilibrer votre diabète sans perdre
le plaisir d’un bon repas !
Dans cette partie, vous apprendrez :
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Comment préparer de délicieuses soupes contre le diabète.
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Comment préparer la viande contre le diabète.
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Comment gérer le diabète quand on est végétarien.
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Comment allier diabète et desserts.
Et ce n’est pas tout ! Chaque recette est accompagnée d’un tableau nutritionnel précis présentant les points nutritionnels suivants :
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Les échanges diabétiques
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Les portions du guide alimentaire canadien
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Les allégations
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Les valeurs nutritives
Partie 3 : Apprendre à créer ses menus
Vouloir mieux manger peut vite devenir un labyrinthe.
Une fois que vous aurez testé toutes les recettes,
vous aurez envie d’autre chose.
Et c’est là que mon livre vous aidera à devenir autonome
en matière de création de menu.
Dans cette partie, vous apprendrez :
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Comment développer des menus sains rapidement.
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Comment économiser de l’argent sur l’achat des aliments.
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Comment gagner du temps dans la préparation des repas.
“Un diabétique a aussi le droit de se faire plaisir en dégustant de bons repas, chez lui, toute l’année.”
Extrait du livre
Oubliez les crises d’hyperglycémie,
profitez de vos repas sans penser au diabète
Un diabétique a aussi le droit de se faire plaisir en dégustant de bons repas, chez lui, toute l’année.
Avec le livre 154 recettes méditerranéennes et exotiques pour diabétiques, vous n’aurez plus jamais
à vous creuser la tête pour savoir quoi manger. Vous serez guidé vers une alimentation plus saine, plus savoureuse, et surtout, adaptée à votre diabète.
Et si je suis végétarien ? Il est vrai que le diabète impose d’éviter certains légumes, ce qui peut rendre plus complexe un régime végétarien. Je vous propose dans le livre de nombreuses recettes végétariennes savoureuses, et des tas d’idées pour ne jamais manquer d’inspiration.
D’un point de vue social, vous n’aurez plus aucun mal à faire plaisir à vos invités ou à votre famille. Finis les menus séparés, et terminées les angoisses d’hyperglycémie en fin de repas au moindre écart !
Enfin, le livre ne coûte que 21 euros. C’est moins cher que la plupart des livres de recettes, et pourtant il est bien plus fourni. 154 recettes, des conseils, des fiches nutritionnelles … n’attendez plus : commandez votre exemplaire dès maintenant !
PSSST … Il y a une petit quelque chose en plus.
Garantie Satisfait ou Remboursé :
Mon but est d’aider les gens à mieux vivre le diabète grâce à une alimentation adaptée. Si vous ne trouvez pas ce que vous cherchiez dans le livre,
la somme des 21 euros vous sera remboursée.
Pas besoin de répondre à une série de questions, pas besoin de renvoyer le livre,
un simple e-mail suffit.
Alors, vous hésitez encore ?
Qu’est-ce qui vous retient de mieux manger et mieux vivre pour seulement 21 euros ?
Témoignages
Je suis une grande amatrice de cuisine méditerranéenne et exotique mais j'ai dû changer mon alimentation depuis mon diagnostic de diabète. Ce livre m'a permis de retrouver le goût des plats que j'adore tout en les adaptant à mes besoins alimentaires. Je recommande vivement ce livre à tous les diabétiques en quête d'inspiration culinaire
Odile A. La Suze sur Sarthe (72)
Je suis très satisfait de ce livre de recettes pour diabétiques. Les recettes sont simples et faciles à suivre. En plus, les conseils nutritionnels m'ont permis de mieux comprendre ce que je mangeais. J'ai également appris de nouvelles astuces pour économiser du temps et de l'argent en préparant mes repas.
Jean L. Saint Bonnet de Mure (69)
J'ai récemment été diagnostiqué diabétique et j'étais un peu perdu quant à ce que je pouvais ou ne pouvais pas manger. Ce livre m'a vraiment aidé à comprendre les bases de l'alimentation pour les diabétiques tout en me proposant des recettes variées et savoureuses. Je recommande vivement ce livre pour tous les diabétiques débutants !
Daniel F. La Ciotat (13)
J'ai été diagnostiquée diabétique il y a quelques années et j'ai eu du mal à trouver des recettes qui conviennent à mon régime alimentaire. Ce livre est une bénédiction pour moi ! Les recettes sont délicieuses et faciles à suivre. J'ai remarqué une amélioration de ma santé et je me sens mieux depuis que j'ai commencé à utiliser ce livre.
Véronique B. Alès (30)
Je suis tellement reconnaissante d'avoir trouvé ce livre. Mon père est diabétique depuis des années et il avait besoin d'inspiration pour cuisiner des repas sains. Les recettes dans ce livre ont été un vrai changement pour lui. Il est ravi de pouvoir cuisiner des plats délicieux qui sont bons pour sa santé. Je recommande vivement ce livre à tous les diabétiques et à leurs proches.
Anne Marie G. NoyaL sur Vilaine (35)
Je suis un grand sportif et je cherchais des recettes diététiques et savoureuses pour mon alimentation. Ce livre est une vraie mine d'or pour moi ! Les recettes sont équilibrées et riches en nutriments tout en étant très appétissantes. Je recommande ce livre à tous les sportifs diabétiques qui cherchent à se nourrir sainement tout en se faisant plaisir.
Eric V. Céret (66)